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La segunda mitad de la vida puede ser mejor que la primera. En la última década, avances de ciencia ficción en las ciencias de la vida y una toma de conciencia masiva sobre las ventajas de sumar hábitos de bienestar revolucionaron todo lo que pensábamos que sabíamos sobre la adultez.

El récord de 122 años y 164 días de vida de la francesa Jean Calment es un símbolo en la agenda de la longevidad que está teniendo un crecimiento explosivo, y cuya característica más saliente tiene que ver con una proporción cada vez más grande de la población que llega a edades muy avanzadas en plenitud física y cognitiva.

La idea es romper con la dicotomía clásica de “prefiero vivir hasta los 80 en buenas condiciones y no hasta los 100 con mucho deterioro”: vamos por los 100 (o más) en plenitud. Como decía Silvio Soldán: “¡Los dos a la final!”.

Para eso hay que cultivar un muy buen “mindset de longevidad”, y este va a ser el eje central de la nueva temporada de Proyecto 122, elaborado junto con Centrum, Megatlon, Osde y Tena.

Vamos a hablar con los mejores especialistas para que nos den tips y accionables, consejos muy prácticos para vivir más y mejor. Desde herramientas de IA hasta hábitos muy simples y de costo cero. Pónganse cómodos y prepáranse para disfrutar del Proyecto 122.

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Fuente: https://www.lanacion.com.ar/videos/proyecto-122-la-revolucion-de-la-longevidad-que-redefine-la-segunda-mitad-de-la-vida-nid27042026/